Hoy vamos a explicar que es la
eyaculación precoz y vamos a dar unos consejos para evitar que esto nos pueda
ocurrir ya que con un poco de trabajo
conseguiremos retrasar la eyaculación.
La eyaculación precoz es una
falta de control sobre la eyaculación por lo que se puede considerar un
trastorno del orgasmo durante el acto sexual. Todas las personas la suelen
experimentar alguna vez a lo largo de toda su vida sexual.
Hay que tener en cuenta que la
eyaculación precoz NO es una enfermedad, por lo que no se necesitan ni
pastillas, ni cremas y ni mucho menos ningún tipo de operación quirúrgica.
Aunque mucha gente se piensa que
el problema de la eyaculación precoz está en el pene, no es así. La gran
mayoría de las veces solo se necesita conocer más a nuestro cuerpo y fortalecer
ciertos músculos que controlan la eyaculación.
Vamos a explicar unos ejercicios
para controlar la eyaculación, pero es necesario que intentes aprender a
reconocer tus sensaciones y así poder controlarte con cada ejercicio que
pongamos en práctica, para al final conseguir un sexo más largo y gratificante.
EJERCICIO 1: MASTURBACIÓN EN
SOLITARIO
Comienza a masturbarte y cuando
notes que estás cerca del orgasmo para y aprieta el pene con el pulgar y el
índice por debajo del glande durante 4 segundos. Luego debes apretar el pene
con fuerza en la base otros 4 segundos. Inmediatamente después tienes que
intentar relajarte para hacer que la excitación disminuya y al cabo de unos
momentos vuelves a repetir el ejercicio hasta 4 veces, siendo en esta última
cuando eyacularemos.
EJERCICIO 2: MASTURBACIÓN
REALIZADA POR LA PAREJA
Se trata de hacer el ejercicio 1,
pero ahora con tu pareja. Tú le dirás con tu voz si tiene que ir más rápido o
más lento. Hay que repetirlo 4 veces antes de la eyaculación.
EJERCICIO 3: CON LA MUJER EN
POSICIÓN SUPERIOR
Ahora conseguiremos una erección
sin que el juego sexual previo sea muy prolongado. Ella se pondrá encima y
comenzara la penetración. Los movimientos deben ser muy lentos y deberás
avísale a tu pareja cuándo detenerlos antes de la eyaculación. Los dos quietos
tenéis que esperar para que el nivel de excitación disminuya, pero sin perder
la erección. Una vez disminuida se
continuaran con los movimientos y así hasta 4 veces.
